Salmón en crema de romero deslactosado
Salmón horneado con crema de romero.
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Total: 40minPreparación: 10minCocción: 30min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Salpimentar
Pre-calentar el horno a 180°C
Espolvorea los filetes de salmón con la sal y la pimienta y cúbrelos con el ajonjolí, rocía cada uno con un poco de aceite en aerosol y hornéalos por 20 minutos o hasta que estén cocidos. -
Freír
Rocía la sartén con un poco de aceite en aerosol y fríe la cebolla, el ajo y el romero, agrega el agua NESTLÉ® PUREZA VITAL® y cocina por 2 minutos a fuego medio; licúa la preparación anterior con la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado y la sal, calienta a fuego medio durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente.
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Servir
Sirve el salmón con la salsa caliente y ofrece.
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Consejo culinario
Descama la piel del salmón y deja que se dore en el horno, luego decora con ella, es deliciosa y tiene muchas vitaminas y omegas.
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Consejo nutricional
El salmón es un pescado rico en Omega-3 el cuál ayuda a mantener al corazón sano y fuerte.
Información nutricional: 625kcal = 2,615kj /por porción
- 0.34 (tbsp) Azúcar añadido
- 160.38 (mg) Magnesio
- 624.96 Kcal Energía
- 302.88 (mg) Calcio
- 71.76 (g) Proteina
- 4.12 (mg) Hierro
- 1,292.98 (mg) Potasio
- 33.99 (mcg) Folato Alimentario
- 1.08 (mg) Vitamina C
- 172.98 IU Vitamina A
- 35.38 IU Vitamina D
- 14.57 (g) Carbohidratos
- 3.10 (g) Fibra
- 1,066.26 (mg) Sodio
- 29.98 (g) Grasas
- 7.08 (g) Grasas saturadas
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