4 porciones
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Fácil
642,89 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 2 Tazas Espinaca baby lavada
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo para el aderezo
  • 1/2 Cucharadita Sal para el aderezo
  • 1/4 Taza Aceite de oliva
  • 1 Taza Albahaca fresca para el aderezo, hojas lavadas y desinfectadas
  • 2 Piezas Jitomate rebanados
  • 4 Piezas Chapata
  • 2 Paquetes Queso Mozzarella fresco rebanado (226 c/u)
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® para el aderezo
  • 1/2 Paquete Queso crema para el aderezo (95 g)
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
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Preparación

  • 1 Mezcla las rebanadas de jitomate con las espinacas, el queso mozzarella, el aceite de olivo y la sal con ajo, en polvo.
  • 2 Para el aderezo de albahaca, licúa la Media Crema NESTLÉ® con el queso crema, las hojas de albahaca, la sal con ajo en polvo y la pimienta negra. Corta los panes por la mitad a lo largo y úntales el aderezo de albahaca. Arma los sándwiches acomodando una capa de espinacas, una de queso y una de jitomates, cierra con la tapa del pan y ofrece.
  • 3 Si lo deseas, puedes agregar jamón serrano en rebanadas para que tengo un sabor diferente.
  • 4 Las espinacas son fuente de vitamina K, la cual tiene un papel importante en la coagulación de la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 680,17
  • Total de carbohidratos (g)  : 40,07
  • Colesterol (mg)  : 79
  • Energía (Kcal)  : 642,89
  • Grasas totales (g)  : 31,54
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6,21
  • Hierro (mg)  : 4,61
  • Proteínas (g)  : 33,79
  • Sodio (mg)  : 1386,13
  • Grasas saturadas (g)  : 21,87
  • Azúcares totales (g)  : 5,83
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,02
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 9,65

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