TAQUITOS DE CERDO CON ACHIOTE

  • Total

    34

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Taquitos de cerdo con achiote

Por Emmanuel

Taquitos de cerdo con achiote hechos con CONSOMATE®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 469.2 kcal = 1,962kj /por porción

Carbohidratos 23.7 g
Energía 469.2 kcal
Grasas 15.5 g
Fibra 2.7 g
Proteína 56.3 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 955.5 mg
Azúcares 10.2 g

Consejo nutricional

La naranja es una fruta rica en vitamina C, la cual ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Consejo culinario

Para asar las hojas de plátano, caliéntalas directamente en la estufa a flama baja, moviéndolas constantemente para evitar que se quemen. Cuando el color haya cambiado ya estarán listas para usarse.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

31 15.5g / 31%
20 23.7g / 20%
49 56.3g / 49%
23 469.2g / 23%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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