12 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
115.66 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 12 Piezas Tostadas
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Pieza Aguacate pelado y molido
  • 1 Cucharada Cebolla picada finamente
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Manojo Cilantro fresco lavado y picado
  • 500 Gramos Jaiba limpia
Agregar a mi lista

Preparación

  • Licúa el Sazonador Líquido MAGGI® con la Media Crema NESTLÉ®, el cilantro, el consomé de pollo en polvo, el aguacate y la cebolla.
  • Refrigera 20 minutos y sirve sobre las tostadas, agregando un poco de jaiba. Disfrútalas.
  • Puedes agregarle chile chipotle o chile jalapeño en vinagre para darle un toque picoso.
  • Consume mariscos como la jaiba, ya que presentan un nivel muy bajo en grasas y calorías.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 48.59
  • Total de carbohidratos (g)  : 6.06
  • Colesterol (mg)  : 32.66
  • Energía (Kcal)  : 115.66
  • Grasas totales (g)  : 4.42
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.18
  • Hierro (mg)  : 0.75
  • Proteínas (g)  : 9.22
  • Sodio (mg)  : 864.57
  • Grasas saturadas (g)  : 2.84
  • Azúcares totales (g)  : 1.81
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.58

Recetas Relacionadas