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Wrap integral

Con el toque único de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 4 Cucharadas Salsa de tomate
  • 2 Cucharadas Mostaza
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 10 Rodajas Jamón de pavo pechuga de pavo
  • 1/2 Pieza Pimiento morrón rojo, sin semillas y cortado en cubos
  • 10 Rodajas Queso tipo manchego deslactosado
  • 1 Pieza Pepino sin semillas y cortado en tiras
  • 6 Piezas Tortillas de harina
  • 6 Hojas Lechuga sangría desinfectadas

Instrucciones

  1. Mezclar

    Mezcla con una espátula la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada con la cátsup, la mostaza, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE® & BLACKWELL® y el pimiento. Refrigera por 10 minutos.

  2. Calentar

    Calienta las tortillas en una sartén , unta cada una con un poco del aderezo, rellena con el jamón, el queso, el pepino y la lechuga; enrolla y corta a la mitad.

  3. Acompañar

    Acompaña el wrap con el aderezo restante.

  4. Consejo culinario

    Si lo deseas puedes dorar el wrap en una sartén EKCO® para que sea más crujiente al consumir.

  5. Consejo nutricional

    El pimiento es fuente de vitamina C, la cual puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo contra resfriados.

Información nutricional: 268kcal = 1,120kj /por porción

  • 0.65 (tbsp) Azúcar añadido
  • 29.06 (mg) Magnesio
  • 267.75 Kcal Energía
  • 186.15 (mg) Calcio
  • 13.34 (g) Proteina
  • 1.76 (mg) Hierro
  • 301.89 (mg) Potasio
  • 23.34 (mcg) Folato Alimentario
  • 22.98 (mg) Vitamina C
  • 138.17 IU Vitamina A
  • 0.08 IU Vitamina D
  • 0.63 (mg) Vitamina E
  • 20.67 (g) Carbohidratos
  • 6.25 (g) Azúcares
  • 1.82 (g) Fibra
  • 1,044.98 (mg) Sodio
  • 14.76 (g) Grasas
  • 8.38 (g) Grasas saturadas
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