Pollo Frito en Air Fryer

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    56

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    Intermedio

Pollo Frito en Air Fryer

Por Abraham Gómez

Prepara esta receta de POLLO FRITO sin grasa hecho con un marinado de CARNATION® CLAVEL® y especias, cocido en FREIDORA de AIRE. ¡Está increible!

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415396

    Batidora

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658415218

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 10

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 666.5 kcal = 2,791kj /por porción

Carbohidratos 42.6 g
Energía 666.5 kcal
Grasas 33.9 g
Fibra 3.5 g
Proteína 45.6 g
Grasas saturadas 10.3 g
Sodio 781.3 mg
Azúcares 4.4 g

Consejo culinario

Puedes dejar marinar más tiempo el pollo para que quede más suave.

Consejo nutricional

Escoge piezas que no tengan grasa visible.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 33.9g / 47%
25 42.6g / 25%
28 45.6g / 28%
33 666.5g / 33%

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