Manzanas Endulzadas
Manzanas con leche condensada y canela.
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Total: 30minPreparación: 10minCocción: 15minServir: 5min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 2,769kcal = 11,587kj /por porción
- 11.88 (tbsp) Azúcar añadido
- 299.91 (g) Agua
- 12.16 (mg) Magnesio
- 2,769.41 Kcal Energía
- 43.07 (mg) Calcio
- 0.66 (g) Proteina
- 0.36 (mg) Hierro
- 200.53 (mg) Potasio
- 0.12 (mcg) Folato Alimentario
- 8.56 (mg) Vitamina C
- 4.54 IU Vitamina A
- 0.15 (mg) Vitamina E
- 82.08 (g) Carbohidratos
- 71.36 (g) Azúcares
- 3.85 (g) Fibra
- 3.41 (mg) Sodio
- 0.30 (g) Grasas
- 0.05 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Mezcla el agua con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el azúcar y la raja de canela, calienta por 8 minutos hasta que dé el primer hervo; agrega las manzanas enteras y cuécelas por 10 minutos o hasta que estén suaves. Retíralas, deja enfriar y córtalas en cuadritos.
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Agregar
Agrega la fécula de maíz a la mezcla donde se cocieron las manzanas, calienta durante 8 minutos o hasta que la salsa espese; mueve constantemente para que no se formen grumos.
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Servir
Coloca las manzanas en una copa y baña con la salsa; ofrece.
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Consejo culinario
Puedes sustituir las manzanas por peras.
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Consejo nutricional
La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la
acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio
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