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Copos de coco

Bolitas de coco frito con arándanos

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 35

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 4 Tazas Coco seco rallado seco y rallado
  • 1/2 Taza Arándanos deshidratados

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

93.6 kcal = 393kj /por porción

Carbohidratos 13.1 g
Energía 93.6 kcal
Grasas 4.4 g
Fibra 0.6 g
Proteína 1 g
Grasas saturadas 3.8 g
Sodio 38.1 mg
Azúcares 12.4 g

Consejo nutritional

Entre las múltiples bondades del coco destacan sus propiedades antioxidantes, así como su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos en los que padecen colesterol.

Tip para Copos de coco

Guarda los copos de coco en una bolsa con cierre hermético para evitar que se humedezcan.

Consejo culinario

Se recomienda agregar canela molida y trozos de nuez para mejorar el sabor.

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