10 porciones
Porciones
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35 Min
Fácil
94.42 kcal
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Ingredientes

  • 2 Tazas Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
  • 150 Gramos Chocolate con leche cortado en trozos
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Preparación

  • 1 Funde a baño María el chocolate de leche.
  • 2 Incorpora el Cereal Integral Corn Flakes NESTLÉ® y mezcla con una espátula hasta cubrirlo de chocolate; con ayuda de una cuchara forma los enjambres y colócalos sobre una charola cubierta con papel encerado. Extras: charola con papel encerado.
  • 3 Deja reposar a temperatura ambiente hasta que se endurezcan; ofrece.
  • 4 Al gusto de cada quien se recomienda agregar trocitos de nuez o pasitas.
  • 5 El chocolate es un alimento que se compone de la semilla y la manteca de cacao, uno de sus beneficios que nos ayuda a controlar la depresión mejorando el estado de ánimo, es un antioxidante que nos protege contra bacterias y radicales libre, así mismo contiene altos niveles de magnesio que refuerzan el funcionamiento de nuestro corazón, pues el chocolate contiene flavonoides, que son componentes básico para evitar el congestionamiento de las arterias, previniendo ataques contra el corazón y derrames cerebrales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 28.35
  • Total de carbohidratos (g)  : 12.03
  • Colesterol (mg)  : 3.45
  • Energía (Kcal)  : 94.42
  • Grasas totales (g)  : 4.07
  • Fibras dietarias totales (g)  : 16.89
  • Hierro (mg)  : 0.35
  • Proteínas (g)  : 1.38
  • Sodio (mg)  : 36.11
  • Grasas saturadas (g)  : 2.79
  • Azúcares totales (g)  : 8.16
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.28