10 porciones
Porciones
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Fácil
183.91 kcal
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Ingredientes

  • 2 Tazas Agua hirviendo
  • 1 Paquete Gelatina de sabor sabor limón
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1/2 Taza Nuez picada
  • 1/2 Lata Piña en almíbar picada y escurrida
  • 1 Taza Queso cottage light
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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Preparación

  • Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y el queso cottage.
  • Aparte, en una olla disuelve la gelatina sabor limón en el agua e incorpora lo que licuaste poco a poco, moviendo constantemente hasta integrar por completo.
  • En un molde para gelatina coloca la nuez, la piña y vacía la mezcla anterior ,refrigera hasta que cuaje y sirve.
  • Agregar trozos de nuez para decorar.
  • El queso es un alimento rico en calcio y vitamina D, que ayudan a mantener los huesos sanos y fuertes.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 94.06
  • Total de carbohidratos (g)  : 28.68
  • Colesterol (mg)  : 2.64
  • Energía (Kcal)  : 183.91
  • Grasas totales (g)  : 3.45
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.01
  • Hierro (mg)  : 0.03
  • Proteínas (g)  : 6.79
  • Sodio (mg)  : 156.7
  • Grasas saturadas (g)  : 3.31
  • Azúcares totales (g)  : 28.25
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.13

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