4 porciones
Porciones
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25 Min
Fácil
208.83 kcal
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Ingredientes

  • 3 Cucharadas Mantequilla
  • 4 Piezas Manzana roja peladas, descorazonadas y cortadas en rebanadas
  • 1 Cucharadita Canela
  • 1/4 Lata Leche Condesada LA LECHERA®
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Preparación

  • 1 En una sartén calienta la mantequilla y agrega las manzanas con la canela; cocina 10 minutos a fuego medio o hasta que estén suaves.
  • 2 Sírvelas acompañadas con un poco de Leche Condensada LA LECHERA® y ofrece.
  • 3 Utiliza esta receta para rellenar crepas y sírvelas con Helado de Vainilla.
  • 4 La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que  alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 27.95
  • Total de carbohidratos (g)  : 30.82
  • Colesterol (mg)  : 24.19
  • Energía (Kcal)  : 208.83
  • Grasas totales (g)  : 8.66
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5.54
  • Hierro (mg)  : 0.34
  • Proteínas (g)  : 0.72
  • Sodio (mg)  : 3.48
  • Grasas saturadas (g)  : 5.68
  • Azúcares totales (g)  : 22.25
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 2.98