5 porciones
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Fácil
428.72 kcal
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Ingredientes

  • 2 Tazas Agua
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1/2 Taza Agua
  • 1/2 Taza Yogurt Natural
  • 3 Cucharadas *Fécula de maíz
  • 2 Cucharadas Ralladura de limón
  • 4 Piezas Yema
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Preparación

  • Calienta el agua con la Leche Condensada LA LECHERA®, cuando comience a hervir agrega las yemas con la fécula de maíz previamente disueltas en el agua y mueve constantemente hasta que espese.
  • Retira del fuego y deja enfriar un poco. Incorpora la ralladura de limón y por último el Yogurt.
  • Mezcla de preferencia con un batidor de globo. Sirve la natilla fría, decorando con rebanadas de limón.
  • Antes de servir la natilla se recomienda escarchar el vaso con miel y amaranto, acompañar con galletas.
  • Los limones son ricos en vitamina C que nos ayuda a combatir múltiples enfermedades del aparato respiratorio, para potencializar sus efectos podemos conbinarlo con miel.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 78.01
  • Total de carbohidratos (g)  : 56.37
  • Colesterol (mg)  : 520.8
  • Energía (Kcal)  : 428.72
  • Grasas totales (g)  : 15.08
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.59
  • Hierro (mg)  : 1.39
  • Proteínas (g)  : 12.66
  • Sodio (mg)  : 111.17
  • Grasas saturadas (g)  : 7.42
  • Azúcares totales (g)  : 46.13
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 7.66