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Panque 3 leches de chocolate

Panqué elaborado a base tres leches de chocolate.

  • Total: 40min
    Preparación: 5min
    Cocción: 30min
    Servir: 5min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Piezas Plátano Pelados y rebanados
  • 1 Pieza Panqué sabor vainilla, (240 g)
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 2 Cucharadas Cocoa en polvo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®

Instrucciones

  1. Rebanar

    Parte el panqué a la mitad y pica las rebanadas con la ayuda de un palillo; reserva.

  2. Licuar

    Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con la cocoa, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y la Media Crema NESTLÉ®. Baña las rebanadas de panque con esta mezcla; reserva un poco de esta salsa para bañar al momento de servir.

  3. Presentar

    En un plato coloca la parte inferior del panque y sobre ésta una capa de plátanos, cúbrelos con la tapa del panque. Baña con el resto de la mezcla y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Se recomienda decorar con frutos rojos bañados de chocolate liquido.

  5. Consejo nutricional

    El chocolate es un alimento que se compone de la semilla y la manteca de cacao, uno de sus beneficios es que nos ayuda a controlar la depresión mejorando el estado de ánimo, es un antioxidante que nos protege contra bacterias y radicales libre, así mismo contiene altos niveles de magnesio que refuerzan el funcionamiento de nuestro corazón, pues el chocolate contiene flavonoides, que son componentes básico para evitar el congestionamiento de las arterias, previniendo ataques contra el corazón y derrames cerebrales.

Tips

Tip para Panque 3 leches de chocolate: Puedes cubrir el panque con una lata de Dulce de Leche LA LACHERA y nueces picadas.

Información nutricional: 616kcal = 2,579kj /por porción

  • 8.84 (tbsp) Azúcar añadido
  • 59.30 (mg) Magnesio
  • 616.41 Kcal Energía
  • 331.92 (mg) Calcio
  • 12.92 (g) Proteina
  • 2.07 (mg) Hierro
  • 558.65 (mg) Potasio
  • 12.33 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.92 (mg) Vitamina C
  • 119.87 IU Vitamina A
  • 0.51 IU Vitamina D
  • 1.15 (mg) Vitamina E
  • 83.78 (g) Carbohidratos
  • 52.50 (g) Azúcares
  • 2.98 (g) Fibra
  • 400.04 (mg) Sodio
  • 26.03 (g) Grasas
  • 10.46 (g) Grasas saturadas
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