Quiche espinacas en horno de microondas con el toque de Media Crema NESTLÉ en Balance Reducida en Grasa
Dificultad
Fácil
Porciones4
Total
35
min
Ingredientes
1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
4 Huevos
1 Cucharadita de sal con cebolla en polvo
1/2 Cucharadita de Kirkland Signature Pimienta Negra
2 Tazas de espinacas, desinfectadas y fileteadas
150 Gramos de jamón, cortado en cubos gruesos
1/2 Paquete de queso tipo manchego reducido en grasa, rallado (100 g)
1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Lata de pimientos morrones, escurridos (300 g)
1/2 Taza de agua
1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
1 Cucharada de fécula de maíz, disuelta en ½ taza de agua
¡A cocinar!
1. Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los pimientos, el agua, 1 cucharadita de sal con cebolla y la fécula de maíz disuelta. Calienta a fuego medio durante 3 minutos o hasta que espese ligeramente.
2. Para la quiche, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con los huevos, la sal con cebolla restante, la Kirkland Signature Pimienta Negra, las espinacas, el jamón y el queso. Vierte la mezcla en refractarios individuales previamente engrasados y enharinados.
3. Cubre con plástico adherente y cocina en el microondas durante 6 minutos en intervalos de 2 minutos cada uno o hasta que estén cocidos. Desmolda las quiches, sírvelas con la salsa y disfruta.
Consejo nutritional
Las espinacas aportan ácido fólico.
Consejo culinario
Si deseas puedes añadir champiñones a la preparación.
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