Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
697.1 kcal = 2,916kj /por porción
| Carbohidratos | 50.6 g |
| Energía | 697.1 kcal |
| Grasas | 46.5 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 18.6 g |
| Grasas saturadas | 24.8 g |
| Sodio | 600.2 mg |
| Azúcares | 6.4 g |
Quiche de jamón serrano
Tarta de jamón serrano horneada.
Creado por: Mariana Ortega
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Horno
Ingredientes
- 2 Barras Mantequilla (180 gr) A temperatura ambiente
- 2 Piezas Huevo
- 3 Tazas Harina de trigo
- 1 Cucharadita Sal
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 200 Gramos Jamón serrano, picado
- 1/2 Pieza Cebolla Fileteada
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 2 Paquetes Queso de cabra (100gr c/u) En trozos
¡A cocinar!
Batir
Sofreír
Licuar
Consejo nutritional
El jamón serrano posee un alto valor nutricional debido a la cantidad de minerales que posee como hierro, zinc, calcio, fósforo, y magnesio
Consejo culinario
Puedes sustituir el jamón serrano por tocino ahumado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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