Fácil
1 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
332.9 kcal = 1,393kj /por porción
| Carbohidratos | 15.5 g |
| Energía | 332.9 kcal |
| Grasas | 23.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 15 g |
| Grasas saturadas | 11.3 g |
| Sodio | 1047.9 mg |
Quiche lorraine
Tarta con tocino horneada.
Creado por: Mariana Ortega
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Horno
Ingredientes
- 2 Cucharadas Harina de trigo
- 3 Cucharadas Leche en polvo
- 4 Cucharadas Mantequilla
- 1/2 Cucharadita Sal
- 1/4 Taza Agua
- 1/2 Taza Tocino cortada en cubitos
- 1/2 Taza Cebolla
- 125 Gramos Jamón
¡A cocinar!
Sofreír
Mezclar
Verter
Consejo nutritional
Se considera al huevo una gran fuente de vitamina B12 (cobalamina), concentrada principalmente en la yema. Así mismo nos aporta vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), niacina (vitamina B-3), ácido fólico, vitaminas A, D y E (en la yema).
Tip para Quiche lorraine
Agrega una pizca de nuez moscada para un mejor sabor
Consejo culinario
Para dar un aroma extraordinario agrega una pizca de hierbas finas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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