Rollitos de atún con salsa de tamarindo

Name: Rollitos de atún con salsa de tamarindo
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Latas Atún con jalapeño; 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®; 1/2 Cucharada Jugo MAGGI®; 8 Piezas Tortillas de harina; 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña; 1 Paquete Queso tipo Manchego (200 g); 1/2 Taza Tamarindo; 1 Cucharada Jugo MAGGI®

Prepara unos ROLLITOS DE ATÚN CON SALSA DE TAMARINDO con Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®

Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana

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Dificultad Fácil

Porciones 8

Total 30 min

Utensilios

Sartén

Espátula

Cuchara

Cazo

Ingredientes

2 Latas Atún con jalapeño (135 g c/u)
1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
1/2 Cucharada Jugo MAGGI®
8 Piezas Tortillas de harina
1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña
1 Paquete Queso tipo Manchego (200 g) rebanado (200 g)
1/2 Taza Tamarindo
1 Cucharada Jugo MAGGI®

¡A cocinar!

Mezcla

1. 1.-Para los rollitos, mezcla el atún con jalapeño, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y el Jugo MAGGI®. Agrega un poco de la mezcla en el centro de cada tortilla, dobla las puntas hacia adentro y enrolla, coloca una rebanada de Queso Tipo Manchego NESTLÉ® sobre cada rollito.

Abre

2. 2.-Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña y coloca 2 rollitos, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Coloca la hoja en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto y cocina durante 2 minutos a fuego medio por cada lado.

Mezcla

3. 3.-Para la salsa, mezcla el concentrado de tamarindo, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, vierte sobre los rollitos y sirve.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
253.9 kcal = 1,063kj /por porción

Carbohidratos	18.9 g
Energía	253.9 kcal
Grasas	12.4 g
Fibra	1.3 g
Proteína	16.4 g
Grasas saturadas	6.3 g
Sodio	714.7 mg
Azúcares	4.7 g

Consejo nutritional

¿Sabes cuáles son los síntomas de deshidratación? dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad, falta de concentración.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de chile de árbol a la salsa.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 45 12.3g / 45%

Carbohidratos 30 18.8g / 30%

Proteina 25 16.4g / 25%

Energykilocalories 12 253.8g / 12%

Rollitos de atún con salsa de tamarindo