• Rollo de pechuga oriental
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  • Total

    26

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Rollo de pechuga oriental

Por Miguel Martínez

ROLLO DE PECHUGA ORIENTAL preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON AJO Y CEBOLLA

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 162 kcal = 678kj /por porción

Carbohidratos 8.9 g
Energía 162 kcal
Grasas 5.4 g
Fibra 1.1 g
Proteína 22.6 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 1500.9 mg

Consejo nutricional

Reduce el uso de grasa en tus platillos.

Consejo culinario

Puedes acompañar con una ensalada verde.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

28 5.3g / 28%
20 8.8g / 20%
52 22.5g / 52%
8 161.9g / 8%

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