Rollos crujientes de atún con queso

Nutritional facts per serving

30%
Daily Value *
605.7
Kcal/serving
Carbohidratos
12% 19g
12
Grasas
77% 51.2g
77
Proteina
11% 16.7g
11

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      25

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Rollos crujientes de atún con queso

    Por Abraham/ Tatiana

    Prepara unos ROLLOS CRUJIENTES DE ATÚN CON QUESO con Leche Condensada Carnation® Clavel® y el aliado idea de Media Crema NESTLÉ®

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    • srh_media_1745321552

      Cazo

    • srh_media_1745323121

      Cuchara

    • srh_media_1745322454

      Espátula

    Ingredientes

    Porciones: 7

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 605.8 kcal = 2,536kj /por porción

    Carbohidratos 19 g
    Energía 605.8 kcal
    Grasas 51.2 g
    Fibra 1.4 g
    Proteína 16.8 g
    Grasas saturadas 13.6 g
    Sodio 388.4 mg
    Azúcares 6.9 g

    Consejo nutricional

    Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.

    Consejo culinario

    Para asegurarte que el aceite está caliente, introduce una palita de madera, si esta burbujea el aceite está listo para freír.

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    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    77 51.2g / 77%
    12 19g / 12%
    11 16.7g / 11%
    30 605.7g / 30%

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