Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
605.8 kcal = 2,536kj /por porción
| Carbohidratos | 19 g |
| Energía | 605.8 kcal |
| Grasas | 51.2 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 16.8 g |
| Grasas saturadas | 13.6 g |
| Sodio | 388.4 mg |
| Azúcares | 6.9 g |
Rollos crujientes de atún con queso
Prepara unos ROLLOS CRUJIENTES DE ATÚN CON QUESO con Leche Condensada Carnation® Clavel® y el aliado idea de Media Crema NESTLÉ®
Creado por: Abraham/ Tatiana
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Utensilios
Cuchara
Cazo
Sartén
Espátula
Ingredientes
- 1 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Piezas Huevo
- 1 Cucharada Páprika
- 4 Ramitas Perejil fresco , desinfectado y picado finamente
- 1/4 Cucharadita Pimienta negra , molida
- 1/2 Cucharadita Sal
- 7 Rodajas Pan de caja , sin orillas y aplanadas
- 1/2 Paquete Queso crema , cortado en tiras
- 2 Latas Atún con jalapeño
- 1 Taza Aceite de maíz , para freír
- 1 bottle Media Crema NESTLÉ® , refrigerada
¡A cocinar!
Mezcla
Coloca
Calienta
Consejo nutritional
Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.
Consejo culinario
Para asegurarte que el aceite está caliente, introduce una palita de madera, si esta burbujea el aceite está listo para freír.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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