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  • dificultad

    Fácil
  • costo

Rollos de salchichas

Por Mariana Ortega

Rollos crujientes con queso y salchicha.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 5

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharada Mostaza
  • 2 Cucharadas Salsa de tomate
  • 1 Cucharadita Jugo de limón
  • 10 Piezas Tostadas de harina
  • 100 Gramos Queso tipo manchego en rebanadas
  • 500 Gramos Salchicha alemana 10 piezas
  • 1 Taza Aceite de maíz para freír
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¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.Para el aderezo, mezcla en un recipiente la Leche Evaporada CARNATION CLAVEL, la salsa catsup, la mostaza y el jugo de limón. Reserva.

Sofreír

  • 2.Coloca encima de cada tortilla una rebanada de queso y una salchicha. Enrolla y cierra. Repite el procedimiento con cada salchicha. Sofríe cada rollito en el aceite hasta que doren. Córtalos a la mitad.

Verter

  • 3.Vierte el aderezo sobre los rollitos y sirve caliente.
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Carbohidratos 19 g
Energía 915.8 kcal
Grasas 84.4 g
Fibra 0.4 g
Proteína 20.2 g
Grasas saturadas 20.3 g
Sodio 1451 mg
Azúcares 9.5 g

Consejo nutricional

El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .

Tip para Rollos de salchichas

Baña con catsup

Consejo culinario

Para darle un toque picosito licua con el aderezo 1 chile chipotle adobado.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

83 84.4g / 83%
8 18.9g / 8%
9 20.1g / 9%
45 915.8g / 45%
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