SALMON CON ARANDANOS A LAS FINAS HIERBAS
  • Total

    27
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Salmón con arándanos a las finas hierbas

Por Ricardo Manzanares

SALMÓN CON ARÁNDANOS A LAS FINAS HIERBAS preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON FINAS HIERBAS.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cây kéo

  • srh_media_1658414971

    Chảo

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    Dụng cụ lật

  • srh_media_1658414559

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    Thìa

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 540 kcal = 2,259kj /por porción


Carbohidratos 28.5 g
Energía 540 kcal
Grasas 17.2 g
Fibra 1.2 g
Proteína 65.6 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 615.5 mg
Azúcares 24.1 g

Consejo nutritional

El salmón aporta una cantidad importante de proteína.

Consejo culinario

Puedes hacer cortes sesgados a las piezas de salmón para colocar los arándanos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

29 17.2g / 29%
21 28.4g / 21%
50 65.6g / 50%
26 539.9g / 26%