| Carbohidratos | 57 g |
| Energía | 535.3 kcal |
| Grasas | 30.7 g |
| Fibra | 9.6 g |
| Proteína | 13.1 g |
| Grasas saturadas | 7.7 g |
| Sodio | 60.7 mg |
-
Total
18 -
dificultad
Fácil -
costo
Vaso enamorado
Por Ricardo Manzanares
Prepara para el día de San Valentín un delicioso postres, fácil y práctico, un VASO ENAMORADO con el rico sabor de Leche Condensada LA LECHERA®.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Tazas de Fresas congeladas
- 1 Bolsa de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1/2 Taza de Granola
- 3/4 Taza de Almendras fileteadas
- 1/4 Taza de Piñones rosas
- 1/4 Taza de Avellanas tostadas
- 1 Taza de Frambuesas
- 1/2 Taza de Crema batida
- 8 Cerezas rojas en almíbar
- 4 Flores comestibles color rosa
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa las fresas con la Leche Condensada LA LECHERA® y sirve en 4 vasos llenando 1/3 de su capacidad.
Sirve
- 2.Llena el resto del vaso con un poco de granola, almendras, piñones, avellanas y frambuesas.
Decora
- 3.Decora con la crema batida, las cerezas, el resto de las almendras y las flores. Ofrece.
Consejo nutricional
La fresa aporta fibra.
Consejo culinario
Tuesta las avellanas en el microondas durante 5 minutos en intervalos de 1 minuto, frota las avellanas contra las palmas de tus manos para retirar la cáscara.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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