Sandwich de arrachera

  • Total

    37

  • dificultad

    Fácil

Sándwich de arrachera y queso

Por Tatiana Romero - Ricardo Manzanares

SÁNDWICH DE ARRACHERA Y QUESO preparado con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 638.4 kcal = 2,669kj /por porción

Carbohidratos 16.3 g
Energía 638.4 kcal
Grasas 41.8 g
Fibra 1.1 g
Proteína 50.1 g
Grasas saturadas 18.3 g
Sodio 1419.5 mg
Azúcares 4 g

Consejo nutritional

La carne es fuente de proteína.

Consejo culinario

Precalienta tu sartén a fuego alto durante 5 minutos antes de utilizarlo.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

59 41.7g / 59%
10 16.3g / 10%
31 50.1g / 31%
31 638.4g / 31%

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