Ensalada de betabel con nuez
  • Total

    117
  • dificultad

    Intermedio

Sándwich de costilla

Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

SÁNDWICH DE COSTILLA preparado con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414559

    Tenedor

  • srh_media_1658415396

    Batidora

  • srh_media_1658415218

    Nevera

  • srh_media_1658415024

    Horno

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658415218

    Nevera

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Mezcla

Cocina

Sirve

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 601.7 kcal = 2,519kj /por porción


Carbohidratos 45.5 g
Energía 601.7 kcal
Grasas 18.6 g
Fibra 6.7 g
Proteína 60.8 g
Grasas saturadas 5.1 g
Sodio 2115.5 mg
Azúcares 12.9 g

Consejo nutritional

El aguacate, es rico en minerales como el magnesio y el potasio.

Consejo culinario

Para conservar los aguacates es importante dejar madurar a temperatura ambiente durante el tiempo necesario, normalmente de 1 a 3 días, podemos acelerar su maduración envolviéndolos en papel periódico.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

28 18.6g / 28%
30 45.4g / 30%
42 60.7g / 42%
30 601.6g / 30%