| Carbohidratos | 96.2 g |
| Energía | 745.2 kcal |
| Grasas | 34 g |
| Fibra | 6.4 g |
| Proteína | 22.9 g |
| Grasas saturadas | 13 g |
| Sodio | 290.6 mg |
| Azúcares | 74 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie Banana Nut
Por Gabriel Rodríguez
Llena tu verano de sabor con este SMOOTHIE de PLÁTANO con nueces hecho con NIDO®. Una forma de disfrutar de la temporada con bebidas frescas.
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 3 Tazas de hielo
- 1/2 Taza de agua
- 1 Taza de Leche Descremada en polvo NIDO® Fortificada
- 2 Plátanos
- 1/2 Taza de nueces
- 1/4 De taza de miel de abeja
- 1 Plátano, cortado en rebanadas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Integra
- 1.Licúa el hielo con el agua, la Leche Parcialmente Descremada en Polvo NIDO® FORTICRECE®, los plátanos, las nueces y la miel de abeja.
Agrega
- 2.Vierte el smoothie en 2 vasos.
Últimos pasos
- 3.Decora con rebanadas de plátano y disfruta.
Consejo nutricional
Las nueces contienen vitamina B.
Consejo culinario
Puedes escarchar el vaso con un poco de miel.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 15'
- Fácil
-
costo
Agua de plátano con nuez
- 4'
- Fácil
-
costo
Licuado de Chocolate, Plátano y Nuez
- 10'
- Fácil
-
costo
Smoothie de manzana
- 6'
- Fácil
-
costo
Smoothie de Frutas Tropicales
- 13'
- Fácil
-
costo
Smoothie Bowl de kiwi
- 15'
- Fácil
-
costo
Licuado de Plátano con Vainilla
- 12'
- Fácil
-
costo
Smoothie de cocoa y platano
- 4'
- Fácil
-
costo
Coffee Banana Vanilla Ice
- 10'
- Fácil
-
costo
Smoothie de frambuesas con plátano
- 4'
- Fácil
-
costo
Smoothie de Choco Avena con Yogurt
Cargando... ¡Espera!