| Carbohidratos | 39.8 g |
| Energía | 411.4 kcal |
| Grasas | 19 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 19.8 g |
| Grasas saturadas | 7.8 g |
| Sodio | 956.3 mg |
| Azúcares | 2.5 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Sopa de letras de comida casera: receta divertida y fácil
Por Mariana Ortega
Con el toque único de CONSOMATE®
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Piezas Jitomate
- 1/4 Pieza Cebolla
- 4 Tazas Agua
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1 Paquete Pasta sopa de letras (200 g)
- 1 Paquete Queso Panela cortado en forma de corazón (200 g)
- 1 Pieza Ajo 1 diente, pelado
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa el jitomate con la cebolla, el ajo, el agua y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; cuela y reserva.
Calentar
- 2.En una cacerola calienta el aceite y fríe la pasta hasta que dore un poco; incorpora lo que licuaste y cocina durante 10 minutos con la cacerola tapada o hasta que la pasta esté tierna.
Servir
- 3.Sirve la sopa, decora con el queso panela y ofrece.
Consejo nutricional
Esta receta, por su contenido en verduras, cereales y alimentos de origen animal, cumple con el aporte de los tres grupos principales de alimentos, haciendo que tu platillo sea equilibrado.
Consejo culinario
Si lo deseas, puedes servir la sopa con Media Crema NESTLÉ® (190 g).
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Una buena receta para empezar a cocinar. Sencilla y con pocos ingredientes.