Tacos de lechuga ligeros

Tacos de lechuga ligeros

Hoja de lechuga rellena de carne de res con pimiento y cacahuates.

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 27 min

Utensilios

srh_media_1658414946

Tarro

srh_media_1658414946

Tarro


Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa para el aderezo
  • 1 1/2 Cucharada Salsa de Soya MAGGI® para el aderezo
  • 1 Cucharada Miel para el aderezo
  • 1/2 Bolsa Mango congeldo (500 g), para aderezo
  • 1/2 Paquete Queso crema light a temperatura ambiente (190 g), para el aderezo
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo para el aderezo
  • 1 Pieza Chile de árbol seco para el aderezo
  • 600 Gramos Carne de res molida, para el relleno
  • 1 Cucharada Aceite de maíz para el relleno
  • 1 Pieza Pimiento morrón amarillo, cortado en tiras finas , para el relleno
  • 1 Pieza Zanahorias pelada y cortada en tiras finas, para el relleno
  • 4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI® para el relleno
  • 1 Cucharadita Sazonador Líquido MAGGI® para el relleno
  • 1/2 Taza Cacahuate pelados y sin sal, para el relleno

¡A cocinar!

Licúar

Freír

Presentación

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

504.3 kcal = 2,109kj /por porción


Carbohidratos 35.9 g
Energía 504.3 kcal
Grasas 22.5 g
Fibra 4.2 g
Proteína 41.1 g
Grasas saturadas 6.3 g
Sodio 844.6 mg
Azúcares 28.4 g

Consejo nutritional

La lechuga además de ser alta en fibra, vitaminas y minerales es muy baja en energía, 3 tazas aportan sólo 25 calorías.

Consejo culinario

Decora con cubitos de mango.

¿Qué quieres hacer con esta receta?