INFORMACIÓN NUTRICIONAL
279.4 kcal = 1,167kj /por porción
| Carbohidratos | 40.4 g |
| Energía | 279.4 kcal |
| Grasas | 10.5 g |
| Fibra | 10.1 g |
| Proteína | 8.2 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 208.8 mg |
| Azúcares | 2.6 g |
Tacos de Lechuga con Aguacate
¡Prepara estos DELICIOSOS TACOS de LECHUGA con AGUACATE con esta receta fácil! Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.
Creado por: Tania Torres
Utensilios
Cazo
Centrifugador de ensalada
Ingredientes
- 1 1/2 Aguacates
- 3 Cucharadas de cebolla, picada finamente
- 5 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
- 1 Xoconostle, sin semillas y picado finamente
- 1 Limón, su jugo
- Sal rosa del Himalaya, al gusto
- 1/2 Cucharadita de pimienta negra, molida
- 8 Hojas de corazón de lechuga, desinfectadas
- 1 Jitomate, cortado en rebanadas
- 1/2 Taza de Quinoa NATURE’S HEART®, cocida
- 1 Cucharada de Chía + Linaza en polvo NATURE’S HEART®
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El consumo de aguacate aporta grasas saludables.
Consejo culinario
Puedes sustituir el cilantro por hojas de hierbabuena.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Tu menú balanceado
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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