• Tacos de pescado
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Nutritional facts per serving

34%
Daily Value *
687.7
Kcal/serving
Carbohidratos
35% 60.5g
35
Grasas
47% 35g
47
Proteina
18% 30.9g
18

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      45

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Tacos de Pescado

    Por Ricardo Manzanares

    Aprende a preparar Tacos de Pescado y Chile Manzano con esta receta. Cocina y descubre todos los tips saludables que Recetas Nestlé tiene para ti.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    • srh_media_1745321552

      Cazo

    • srh_media_1745322454

      Espátula

    • srh_media_1745325525

      Toalla de papel

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    • srh_media_1745323404

      Nevera

    Ingredientes

    Porciones: 5

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 687.8 kcal = 2,879kj /por porción

    Carbohidratos 60.6 g
    Energía 687.8 kcal
    Grasas 35.1 g
    Fibra 4.2 g
    Proteína 31 g
    Grasas saturadas 10.3 g
    Sodio 1054.9 mg
    Azúcares 7.6 g

    Consejo nutricional

    El pescado aporta fósforo.

    Consejo culinario

    Puedes sustituir los filetes de pescado por camarones.

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    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    47 35g / 47%
    35 60.5g / 35%
    18 30.9g / 18%
    34 687.7g / 34%

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