Intermedio
47 min
Consejo nutritional
Consume verduras y frutas diariamente para incrementar tu consumo de fibra.
Ingredientes
- 5 Piezas Chile chipotle adobado y molido
- 4 Cucharadas Agua
- 2 1/2 Cucharadas Jugo MAGGI®
- 2 1/2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 3 Cucharadas Aceite de maíz
- 1 Pieza Pechuga de pollo sin hueso y cortada en 4 piezas, para marinar
- 8 Hojas Lechuga italiana desinfectada
- 1/2 Pieza Jícama cortada en bastones
- 1 Pieza Pepino cortado en bastones
- 1 Taza Jitomate cherry, cortados a la mitad
¡A cocinar!
Marina
-
1. 1.- En un recipiente mezcla el chile, el agua, el Jugo MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y el aceite. Agrega las pechugas, cubre con plástico autoadherente y marina durante 30 minutos.
Cocina
-
2. 2.- Calienta una sartén, agrega un poco de aceite y cocina las pechugas por ambos lados.
Sirve
-
3. 3.- Arma los tacos, rellenando las hojas de lechuga con el pollo, acompaña con los bastones de jícama, el pepino y los jitomates.
Consejo culinario
Puedes usar esta marinada para carne de res o cerdo.
Exquisita fácil y muy nutritiva