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  • Total

    2

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4

Tallarines con atún

Por Mariana Ortega

Tallarines con atún preparados con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Cucharadas Mantequilla Reducida en grasa
  • 1 Pieza Cebolla dulce 2 cucharadas picads
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
  • 400 Gramos Pasta tallarines cocidos,escurridos
  • 2 Latas Atún enlatado en agua en agua, escurrido
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¡A cocinar!

Calentar

  • 1.Calienta la mantequilla, sofríe la cebolla y reserva.

Licuar

  • 2.Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la cebolla, el puré de tomate y el consomé de pollo .

Calentar

  • 3.Lleva al fuego y calienta ligeramente. Baña la pasta con la salsa de tomate, agrega un poco de atún y ofrece.
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Carbohidratos 96.6 g
Energía 643.3 kcal
Grasas 13.5 g
Fibra 5.1 g
Proteína 33.9 g
Grasas saturadas 7.5 g
Sodio 950.4 mg
Azúcares 19.9 g

Consejo nutricional

Utiliza el atún de lata que no contenga fibra de soya en sus ingredientes.

Consejo culinario

Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® de 360 g es equivalente a 1 lata de 360 g, con la cremosidad de siempre.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 13.5g / 18%
61 96.5g / 61%
21 33.9g / 21%
32 643.3g / 32%

Calificación de la receta (5)

4 de 5
5 calificaciones
  • 5 estrellas
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    1
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (5)

Ines
23.12.2020

Rica opción yo le agregaría queso crema.

Merly
19.11.2020

Voy a probar esta receta definitivamente

Lizbeth
31.10.2020

Muy facil y rapido, ami familia le encanto..

Dinel
07.07.2020

Fácil y riquísima, gracias Nestle por tan ricas recetas.

Emma
26.05.2020

Excelente receta,muy práctico y muy rico. Gracias

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