Tallarines con atún

Tallarines con atún preparados con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

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  • 16 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 2min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Mantequilla Reducida en grasa
  • 1 Pieza Cebolla dulce 2 cucharadas picads
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
  • 400 Gramos Pasta tallarines cocidos,escurridos
  • 2 Latas Atún enlatado en agua en agua, escurrido

Instrucciones

  1. Calentar

    Calienta la mantequilla, sofríe la cebolla y reserva.

  2. Licuar

    Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la cebolla, el puré de tomate y el consomé de pollo .

  3. Calentar

    Lleva al fuego y calienta ligeramente. Baña la pasta con la salsa de tomate, agrega un poco de atún y ofrece.

Tips

Consejo culinario: Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® de 360 g es equivalente a 1 lata de 360 g, con la cremosidad de siempre.

Utensilios

  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 650kcal = 2,719kj /por porción

  • 0.11 Azúcar añadido
  • 41.68 (mg) Colesterol
  • 93.44 (mg) Magnesio
  • 649.97 Kcal Energía
  • 232.13 (mg) Calcio
  • 34.15 (g) Proteina
  • 3.76 (mg) Hierro
  • 753.79 (mg) Potasio
  • 44.50 (mcg) Folato Alimentario
  • 12.78 (mg) Vitamina C
  • 106.45 IU Vitamina A
  • 1.27 IU Vitamina D
  • 1.78 (mg) Vitamina E
  • 98.05 (g) Carbohidratos
  • 19.22 (g) Azúcares
  • 5.79 (g) Fibra
  • 947.10 (mg) Sodio
  • 13.54 (g) Grasas
  • 7.51 (g) Grasas saturadas
  • 0.22 (g) Grasas trans
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Ines

23.12.2020
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Rica opción yo le agregaría queso crema.

Merly

19.11.2020
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Voy a probar esta receta definitivamente

Lizbeth

31.10.2020
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Muy facil y rapido, ami familia le encanto..

Dinel

07.07.2020
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Fácil y riquísima, gracias Nestle por tan ricas recetas.

Emma

26.05.2020
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Excelente receta,muy práctico y muy rico. Gracias
75 de 100
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Tu menú balanceado
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
34.2g / 20%
Carbohidratos
98.1g / 60%
Grasas
13.5g / 19%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Consejo nutritional
    Utiliza el atún de lata que no contenga fibra de soya en sus ingredientes.

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