INFORMACIÓN NUTRICIONAL 394.7 kcal = 1,653kj /por porción
Carbohidratos | 47 g |
Energía | 394.7 kcal |
Grasas | 20.4 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 6.8 g |
Grasas saturadas | 10.8 g |
Sodio | 185.8 mg |
Azúcares | 19.5 g |
Total
70dificultad
Intermediocosto
Por Mariana Ortega
Tamales dulces de piña con el inigualable Leche Condensada LA LECHERA ®
Carbohidratos | 47 g |
Energía | 394.7 kcal |
Grasas | 20.4 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 6.8 g |
Grasas saturadas | 10.8 g |
Sodio | 185.8 mg |
Azúcares | 19.5 g |
Sabías que la diferencia entre ejercicio y actividad física es que el ejercicio es una disciplina que se hace de forma regular con el fin de mejorar la condición y la actividad física es cualquier movimiento que requiera energía fuera del reposo.
Es importante que el agua no sobre pase la rejilla del baño María para evitar que los tamales tengan contacto con el agua.
Puedes sustituir las pasas por arándanos.