TAMALES
  • Total

    175
  • dificultad

    Desafiante

Tamales de dulce rellenos

Por GABO

TAMALES DE DULCE RELLENOS preparados con CHOCOLATE ABUELITA®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 10

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

BATE

AGREGA

COCINA

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 509.7 kcal = 2,134kj /por porción


Carbohidratos 72.3 g
Energía 509.7 kcal
Grasas 21.6 g
Fibra 5.6 g
Proteína 7.9 g
Grasas saturadas 12.2 g
Sodio 180.4 mg

Consejo nutritional

La masa de maíz aporta calcio a tu dieta.

Consejo culinario

Amarra los tamales con tiras delgadas de las hojas para evitar que se abran dentro de la vaporera.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

37 21.6g / 37%
57 72.3g / 57%
6 7.9g / 6%
25 509.7g / 25%