• Tinga de Res
  • Tinga de Res

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

Tinga de Res

Por Ángeles Medina

En tu menú patrio no puede faltar esta PRÁCTICA y FÁCIL TINGA de RES preparada con CONSOMATE®. Perfecta para unas tostadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

  • srh_media_1745321552

    Cuchara de madera

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 242.1 kcal = 1,013kj /por porción

Carbohidratos 8.5 g
Energía 242.1 kcal
Grasas 13.7 g
Fibra 2.2 g
Proteína 22.6 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 944.7 mg
Azúcares 3.7 g

Consejo nutricional

El pollo aporta proteína.

Consejo culinario

Puedes sustituir la pechuga de pollo por falda de res cocida.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 13.7g / 50%
13 8.4g / 13%
37 22.6g / 37%
12 242.1g / 12%

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