Tostadas de carne con rajas
TOSTADAS DE CARNE CON RAJAS preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ® REDUCIDA EN GRASA.
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Total: 32minCocción: 25minServir: 7min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
Calienta el aceite, añade la cebolla con el ajo y fríe hasta que estén transparentes, agrega la carne y las rajas, vierte la Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa* y la sal con ajo.
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Mezcla
Mezcla hasta integrar por completo y cocina hasta que espese ligeramente. Sirve un poco de la preparación sobre las tostadas.
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Sirve
Decora con la lechuga, el jitomate y el queso. Ofrece.
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Consejo culinario
Si deseas puedes sustituir la carne por papas o queso reducido en grasa.
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Consejo nutricional
Procura consumir carne roja máximo 3 veces a la semana.
*Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular.
Utensilios
- Cuchara de madera
- Sartén
Información nutricional: 206kcal = 860kj /por porción
- 205.66 Kcal Energía
- 9.26 (g) Carbohidratos
- 183.14 (mg) Calcio
- 12.25 (g) Proteina
- 1.52 (mg) Hierro
- 13.71 (g) Grasas
- 1.64 (g) Fibra
- 24.99 (mcg) Folato Alimentario
- 3.83 (g) Azúcares
- 345.34 (mg) Potasio
- 0.15 (tbsp) Azúcar añadido
- 32.49 (mg) Magnesio
- 430.63 (mg) Sodio
- 218.51 IU Vitamina A
- 77.04 (mg) Vitamina C
- 0.17 IU Vitamina D
- 6.42 (g) Grasas saturadas
- 0.80 (mg) Vitamina E
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