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Uchepos con nata

Delicioso postre con nata y Leche Condensada LA LECHERA®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 10
Total 37 min

Utensilios

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Tarro

Ingredientes

  • 1 Kilogramo Elote elotes tiernos, desgranados
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Taza Nata
  • 1 Cucharada Polvo para hornear
  • 20 Piezas Hoja de maíz frescas

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

218.5 kcal = 916kj /por porción

Carbohidratos 41.9 g
Energía 218.5 kcal
Grasas 4.3 g
Fibra 2 g
Proteína 6.6 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 194.6 mg
Azúcares 29.1 g

Consejo nutritional

El elote es un cereal rico en vitamina B6, la cual ayuda al funcionamiento neuronal y cerebral.

Consejo culinario

Es importante que pongas suficiente agua en la olla para evitar que se quemen tus tamales.

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¿Qué componen las Calorías ?

17 4.3g / 17%
72 41.8g / 72%
11 6.6g / 11%
10 218.5g / 10%

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