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Uchepos

Tamal elaborado con elote con el toque de la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 8

Utensilios

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Tarro


Ingredientes

  • 4 Piezas Elote blanco tiernos, desgranados
  • 1/4 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 4 1/2 Cucharadas Azúcar
  • 1 Cucharada Polvo para hornear
  • 2/3 Taza Harina de trigo

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

158.8 kcal = 665kj /por porción


Carbohidratos 34 g
Energía 158.8 kcal
Grasas 1.7 g
Fibra 2.3 g
Proteína 4.6 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 170.8 mg
Azúcares 12.1 g

Consejo nutritional

El elote es considerado un cereal integral rico en vitamina A, la cual ayuda a mantener la salud visual.

Consejo culinario

Puede sustituirse las 4 1/2 cucharadas de azúcar por 1/4 de taza de Leche Condensada LA LECHERA®, le dará mejor sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?