Intermedio
60 min
344.8 kcal = 1,443kj /por porción
Carbohidratos | 25.1 g |
Energía | 344.8 kcal |
Grasas | 26.6 g |
Fibra | 0.5 g |
Proteína | 1.9 g |
Grasas saturadas | 10.8 g |
Sodio | 76 mg |
Azúcares | 24.4 g |
Son buenas porque aportan fibra, vitaminas y minerales.
Sus hidratos de carbono incluyen sacarosa y almidón.
Los higos y los chilacayotes proveen calcio y potasio.
Aportan vitamina E, un buen antioxidante que ayuda a mantener sana la piel. Se recomienda comer pequeñas porciones para no abusar de la ingesta de calorías.
Coloca una moneda en el fondo de la vaporera; ésta sonará cuando se acabe el agua
Coloca una moneda en el fondo de la vaporera; ésta sonará cuando se acabe el agua