Vampi Sándwich
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Vampi Sándwich

Para estos días de terror y diversión, prepara un VAMPI SÁNDWICH para tus pequeños, hecho con calabaza y claras de huevo acompañado de tu bebida GERBER®.

Creado por: Abraham Gómez

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 12 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Tabla de cortar

Ingredientes

  • 5 Gramos Aceite en aerosol
  • 1/2 Taza de calabaza rallada
  • 2 Claras de huevo
  • 1/4 De cucharadita de sal con cebolla en polvo
  • 2 Rebanadas de pan de caja multigrano
  • 2 Yemas de huevo
  • 3 Rectángulos delgados y pequeños de calabaza
  • 1 Envase de Néctar de Mango a partir de los 12 meses GERBER® Junior (200 ml)

¡A cocinar!

Prepara las claras

Forma el sándwich

Acompaña con tu bebida

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

622.5 kcal = 2,607kj /por porción

Carbohidratos 45 g
Energía 622.5 kcal
Grasas 33.8 g
Fibra 3.9 g
Proteína 32.9 g
Grasas saturadas 11.8 g
Sodio 851.4 mg
Azúcares 9.3 g

Consejo nutricional

Complementa los beneficios del huevo con verduras en tus preparaciones.

Consejo culinario

Puedes sustituir la calabaza por espinacas.

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