Verduras capeadas MAGGI®
Mix de verduras suaves sumergidas en aceite
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Total: 25minPreparación: 10minCocción: 15min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Marinar
Marina las verduras con el Sazonador Líquido MAGGI® durante 1 hora. Reserva.
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Incorporar
En un recipiente mezcla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la harina, el polvo para hornear y los huevos. Sumerge las verduras en la mezcla de una a una.
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Freír
Fríelas en suficiente aceite caliente y sírvelas acompañadas de Salsa de Soya MAGGI®.
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Consejo culinario
Esta receta también puede ir con salsa inglesa extra a la MAGGI® ademas se recomienda un dip para acompañarlas como de requesón
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Consejo nutrcional
El calabacín o zucchini, compuesto de 95% de agua, apenas tiene ningún tipo de aporte calórico. Un estudio ha demostrado que 100g de calabacín sólo aportan 15kcal. Sin embargo, contiene una cantidad récord de minerales y oligoelementos. El fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio.
Tips
Utensilios
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![Utensilio]()
Tarro
Información nutricional: 346kcal = 1,449kj /por porción
- 346.31 Kcal Energía
- 17.71 (g) Proteina
- 53.47 (g) Carbohidratos
- 10.59 (g) Azúcares
- 6.30 (g) Fibra
- 1,000.63 (mg) Sodio
- 8.00 (g) Grasas
- 3.67 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.