WAFFLES CRUNCH preparados con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

  • Total

    27

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Waffles Crunch®

Por Ricardo Manzanares

Prepara para el desayuno unos deliciosos y fáciles WAFFLES con Chocolate CRUNCH® y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL y disfrútala con tu familia.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 677.5 kcal = 2,837kj /por porción

Carbohidratos 79.1 g
Energía 677.5 kcal
Grasas 30.6 g
Fibra 4.8 g
Proteína 23.5 g
Grasas saturadas 14.3 g
Sodio 809.5 mg
Azúcares 48.6 g

Consejo nutricional

Los frutos rojos son ricos en antioxidantes.

Consejo culinario

Agrega trozos de cacahuate troceado dentro de la mezcla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 30.5g / 40%
47 79.1g / 47%
13 23.5g / 13%
33 677.5g / 33%

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