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Yakimeshi

Prepara un YAKIMESHI con Salsa de Soya MAGGI®

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 20min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 2 Piezas Zanahorias cortadas en cubos pequeños
  • 1 Pieza Calabaza cortada en cubos pequeños
  • 600 Gramos Camarones cocinados limpios y sin cáscara
  • 1 Pieza Huevo revuelto y cocido
  • 7 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharada Ajonjolí
  • 3 Tallos Cebollín fresco desinfectad y picado finamente
  • 1/4 Taza Poro frito

Instrucciones

  1. Calienta

    1.- Calienta el aceite y fríe la zanahoria por 5 minutos, añade la calabaza con los camarones y cocina hasta que cambien de color

  2. Agrega

    2.- Agrega el huevo, el arroz, la Salsa de Soya MAGGI® y mezcla hasta integrar; cocina por unos minutos.

  3. Decora

    3.- Decora con ajonjolí, cebollín y poro frito. Ofrece

  4. Consejo Culinario

    Consejo culinario: Para limpiar el camarón, corta con un cuchillo por la parte de arriba y retira la parte negra.

  5. Consejo Nutricional

    Consejo nutricional: Come regularmente con los niños y fomenta el consumo de verduras.

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

Información nutricional: 300kcal = 1,254kj /por porción

  • 0.28 (tbsp) Azúcar añadido
  • 88.43 (mg) Magnesio
  • 299.65 Kcal Energía
  • 179.34 (mg) Calcio
  • 39.31 (g) Proteina
  • 1.97 (mg) Hierro
  • 708.21 (mg) Potasio
  • 32.87 (mcg) Folato Alimentario
  • 12.49 (mg) Vitamina C
  • 289.43 IU Vitamina A
  • 0.32 IU Vitamina D
  • 1.54 (mg) Vitamina E
  • 11.35 (g) Carbohidratos
  • 2.03 (g) Fibra
  • 229.26 (mg) Sodio
  • 11.22 (g) Grasas
  • 1.76 (g) Grasas saturadas
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