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Ensalada con aderezo de chipotle

Prepara una ensalada con aderezo de chipotle con Media Crema NESTLÉ®

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Total: 15min

Preparación: 5min

Cocción: 5min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

2 Cucharadas Mayonesa
2 Piezas Pepino Pelados,rebanados
4 Piezas Zanahorias Ralladas
1 Cucharadita Cebolla en polvo
1 Cucharadita Pimienta negra En polvo
1 Pieza Lechuga italiana Italiana, lavada,desinfectada y en trozos
1 Lata Media Crema NESTLÉ®
1/2 Cucharada *consomé de pollo en polvo
2 Piezas *Chile chipotle
1/2 Cucharadita Ajo en polvo
1/2 Pieza Col morada

Instrucciones

Licúa

1.-Licua la Media Crema NESTLÉ® con la mayonesa, el ajo y la cebolla en polvo, la pimienta y los chiles chipotles.
Acomoda

2.-Acomoda las verduras en un plato.
Vierte

3.-Vierte el aderezo en un tazón y sirvelo con la ensalada.
Consejo Culinario

Consejo Culinario: Al abrir una lata de chipotle agregar un poco de vinagre balsámico para su mayor conservación y sabor.
Consejo Nutricional

Consejo Nutricional: Camina diariamente por 60 minutos

Utensilios

Licuadora
Cazo
Vaso medidor de vidrio

Información nutricional: 243kcal = 1,015kj /por porción

190.64 (mg) Calcio

5.85 (g) Proteina
15.18 (g) Grasas

82.18 (mcg) Folato Alimentario
242.54 Kcal Energía
6.61 (g) Fibra

24.00 (g) Carbohidratos
0.06 (tbsp)
1,040.52 IU Vitamina A
247.73 (mg) Sodio
84.58 (mg) Vitamina C
11.95 (g) Azúcares
8.76 (g) Grasas saturadas
58.27 (mg) Magnesio

866.45 (mg) Potasio
2.27 (mg) Hierro
1.32 (mg) Vitamina E

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Lupita

21.10.2020

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(Sin asunto)

Ame encanta por sus gredientes Ummm yomi yomi 😋😋😋