INFORMACIÓN NUTRICIONAL 570.1 kcal = 2,385kj /por porción
| Carbohidratos | 81.9 g |
| Energía | 570.1 kcal |
| Grasas | 14.1 g |
| Fibra | 31.8 g |
| Proteína | 32.8 g |
| Grasas saturadas | 2.3 g |
| Sodio | 998.7 mg |
-
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de alubias
Por Mariana Ortega
Ensalada fresca con jamón de pavo , alubias, jitomate cherry, perejil
¡A cocinar!
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Acomodar
Bañar
Consejo nutricional
Las alubias son una fuente importante de proteínas.
Tip para Ensalada de alubias
Para una ocasión especial utiliza jamón serrano.
Consejo culinario
Para acortar su cocción de las alubias, se deben remojar la noche anterior.
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