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Chícharos con jitomate

Guarnición de chicharos cocidos con tocino.

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Total: 15min

Preparación: 5min

Cocción: 5min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

200 Gramos Tocino picado
1/2 Bolsa Chícharos congelados, (500 g)
1/2 Taza Puré de tomate
1 Cucharadita Hierbas finas
2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio

Instrucciones

Fríe

Fríe el tocino en una sartén sin aceite hasta que esté dorado, retira y escurre la grasa en un papel absorbente. En el mismo recipiente, sofríe el puré de tomate junto con el Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio.
Incorporar

Incorpora los chícharos congelados y continúa la cocción por 5 minutos más, retira del fuego.
Sirve caliente.
Consejo culinario

Se recomienda usar chicharos frescos ya que contiene más sabor y su valor nutricional aun no lo pierde.
Consejo nutricional

Los chicharos son fuente excelente de vitamina C, manganeso y hierro, que suministran el 4% de la dosis diaria recomendada,se debe de consumir media taza 3 veces por semana.

Tips

Tip para Chícharos con jitomate: Acompaña con rebanadas de pan tostado.

Utensilios

Tarro

Información nutricional: 253kcal = 1,057kj /por porción

252.67 Kcal Energía

8.80 (g) Proteina

9.35 (g) Carbohidratos
4.74 (g) Azúcares
2.35 (g) Fibra
598.03 (mg) Sodio
20.04 (g) Grasas
6.68 (g) Grasas saturadas

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