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Aguacate relleno

AGUACATE RELLENO preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®️.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 11min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Unidades Aguacate
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
  • 1 Pieza Limones jugo
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Pieza Chile serrano sin semilla

Instrucciones

  1. Licúa

    Parte los aguacates por la mitad y saca la pulpa, reserva la cáscara. Licúa la pulpa de aguacate con la Media Crema NESTLÉ®️, la sal, la cebolla y ajo en polvo, el limón y el chile. Rectifica el sabor.

  2. Sirve

    Mezcla la preparación anterior con el pollo. Rellena las cáscaras que reservaste con ésta mezcla y sirve.

  3. Consejo culinario

    Es necesario que agregues jugo de limón, vinagre, aceite o crema para evitar que se oxide el aguacate en cualquiera de tus recetas.

  4. Consejo nutricional

    Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio en tu dieta diaria.

Utensilios

  • Cazo
  • Cuchara
  • Licuadora
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar

Información nutricional: 383kcal = 1,604kj /por porción

  • 383.29 Kcal Energía
  • 11.62 (g) Carbohidratos
  • 20.42 (g) Proteina
  • 29.43 (g) Grasas
  • 7.13 (g) Fibra
  • 2.78 (g) Azúcares
  • 185.93 (mg) Sodio
  • 10.94 (g) Grasas saturadas
  • 81.31 (mg) Calcio
  • 0.90 (mg) Hierro
  • 89.81 (mcg) Folato Alimentario
  • 799.82 (mg) Potasio
  • 141.07 IU Vitamina A
  • 11.77 (mg) Vitamina C
  • 2.52 (mg) Vitamina E
  • 56.63 (mg) Magnesio
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