Tenders de pollo empanizados en salsa de serrano
con el toque de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 20minPreparación: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licuar
Para la salsa, licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® consomé de pollo, cebolla y ajo en polvo, chile serrano,agua y fécula de maíz. En una olla, calienta la salsa durante 5 minutos o hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
-
Cocinar
Cocina los Tenders de Pollo Empanizados TYSON®, según las indicaciones del empaque.
-
Servir
Baña con la salsa de serrano y ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes utilizar pechuga de pollo asada en lugar de los tenders
-
Consejo nutricional
La pechuga magra del ave es baja en grasas y en calorías y alta en proteínas, lo cual es ideal para mantener el peso
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 471kcal = 1,971kj /por porción
- 0.11 (tbsp) Azúcar añadido
- 52.74 (mg) Magnesio
- 471.14 Kcal Energía
- 267.16 (mg) Calcio
- 24.38 (g) Proteina
- 1.49 (mg) Hierro
- 457.78 (mg) Potasio
- 18.66 (mcg) Folato Alimentario
- 1.77 (mg) Vitamina C
- 61.01 IU Vitamina A
- 0.88 IU Vitamina D
- 0.13 (mg) Vitamina E
- 34.59 (g) Carbohidratos
- 9.03 (g) Azúcares
- 1.56 (g) Fibra
- 1,408.90 (mg) Sodio
- 25.75 (g) Grasas
- 7.86 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.