| Carbohidratos | 14.9 g |
| Energía | 317.6 kcal |
| Grasas | 16.2 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 27.1 g |
| Grasas saturadas | 8.7 g |
| Sodio | 905.2 mg |
| Azúcares | 6.6 g |
Total
15dificultad
Fácilcosto
Ensalada de pollo y lechuga: ¡Frescas y saludables para todos los días!
Por Mariana Ortega
Prepara una ENSALADA de POLLO con ELOTE y LECHUGA preparada con Media Crema NESTLÉ® Reducida en grasa. Cocina con RECETAS NESTLÉ.
Utensilios
Cazo
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
- 1/2 Paquete Queso crema light
- 1 Lata Granos de elote amarillo enlatado escurridos (200 g)
- 1 Pieza Lechuga escarola desinfectada y cortada
- 400 Gramos Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- 1 1/2 Cucharaditas Sal con cebolla en polvo
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa* con el queso crema y sal con cebolla.
Mezcla
- 2.En un recipiente mezcla el pollo deshebrado, los granos de elote, la lechuga y el aderezo.
Ofrece
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El pollo aporta proteína a tu dieta.
*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.
Consejo culinario
Puedes agregar rebanadas de aguacate como complemento.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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