Huarache ligero de nopal
Deliciosa opción de entrada con con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña
-
Total: 12minPreparación: 10minCocción: 2min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 1,477kcal = 6,180kj /por porción
- 33.00 (mg) Colesterol
- 72.34 (g) Agua
- 143.80 (mg) Magnesio
- 1,477.06 Kcal Energía
- 226.72 (mg) Calcio
- 24.73 (g) Proteina
- 4.24 (mg) Hierro
- 1,060.02 (mg) Potasio
- 222.48 (mcg) Folato Alimentario
- 5.31 (mg) Vitamina C
- 118.38 IU Vitamina A
- 0.56 IU Vitamina D
- 0.10 (mg) Vitamina E
- 43.33 (g) Carbohidratos
- 5.66 (g) Azúcares
- 10.99 (g) Fibra
- 984.75 (mg) Sodio
- 27.96 (g) Grasas
- 13.35 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Freír
Fríe el chorizo y retira el exceso de grasa, agrega las papas, mezcla y cocina por 8 minutos.
-
Cocinar
Coloca 1 nopal en una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Precalienta una sartén sin aceite y cocina cada hoja con el nopal a fuego bajo durante 5 minutos por cada lado y retira de la hoja.
-
Untar
Unta sobre los nopales un poco de los frijoles, agrega papas con chorizo y decora con Media Crema NESTLÉ®.
-
Consejo culinario
Puedes utilizar nopales baby y colocar dos por cada Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña.
-
Consejo nutricional
El nopal además de ser buena fuente de fibra, aporta una cantidad importante de potasio a la dieta, el cual puede ayudar a regular la presión arterial.
¿Quieres calificar y/o dejar comentarios sobre esta receta? Simplemente inicia sesión o regístrate.