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  • Total

    1

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pastel de sushi

Por Mariana Ortega

Con el toque único de Salsa de Soya MAGGI®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Bolsa Alga nori
  • 10 Barras Surimi picadas finamente
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Cucharadas Mayonesa ligera
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 2 Tazas Arroz para sushi
  • 6 Tazas Agua (28 g)
  • 2 Paquetes Queso crema (190 g c/u)
  • 100 Gramos Salmón
  • 1 Pieza Aguacate rebanado
  • 1 Pieza Pepino pelado, sin semillas y rebanado
  • 1/2 Taza Ajonjolí tostado
  • 1 Botella Salsa de Soya MAGGI®
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¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.Para el relleno, mezcla el surimi con la Media Crema NESTLÉ® y la mayonesa y la sal con cebolla; refrigera por 15 minutos. Lava el arroz en agua fría hasta que el agua salga completamente limpia. En una olla cuece el arroz en las 6 tazas de agua por 20 minutos a fuego bajo o hasta que este tierno. Deja enfriar y reserva.

Colocar

  • 2.En un refractario cuadrado coloca una capa de arroz, una hoja nori para sushi, una capa de queso crema, una capa de salmón ahumado y otra hoja nori. Forma otra capa con el aguacate, el pepino, el relleno de surimi, una de arroz y cubre con otra hoja nori.

Refrigerar

  • 3.Tapa con papel aluminio y presiona ligeramente; refrigera por 30 minutos. Sirve en cuadros y acompaña con la Salsa de Soya MAGGI®.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 56.8 g
Energía 555 kcal
Grasas 27.3 g
Fibra 2.5 g
Proteína 20.8 g
Grasas saturadas 13.9 g
Sodio 427.1 mg
Azúcares 6.3 g

Consejo nutricional

El aguacate tiene un alto contenido de vitamina E.

Consejo culinario

Puedes sustituir el salmón ahumado por camarón cocido rebanado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 27.2g / 45%
41 56.7g / 41%
14 20.8g / 14%
27 554.9g / 27%

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